Szkoła promująca zdrowie – ZKiW Dzierżążno

Spotkanie z higienistką stomatologiczną

W środę 8 marca dzieci z oddziału przedszkolnego oraz uczniowie klas pierwszych uczestniczyli w warsztatach przygotowanych przez higienistkę stomatologiczną panią Kristinę Kruszyńską. Celem wizyty była pogadanka na temat higieny jamy ustnej, przełamywanie onieśmielenia przed wizytą u stomatologa oraz kształtowanie nawyków prozdrowotnych dzieci. Uczniowie dowiedzieli się w jaki sposób prawidłowo używać właściwie dobranej szczoteczki i pasty do zębów. Pani Kristina wskazała uczniom, jak dbać o zęby, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy. Przeprowadziła również instruktaż mycia zębów, a następnie, pod czujnym okiem naszego specjalisty, dzieci uczyły się na modelu szczęki, jak prawidłowo szczotkować zęby. Na zakończenie pani Kristina zachęciła wszystkie dzieci do wizyt kontrolnych w gabinecie stomatologicznym.

Dzień Zdrowej Kanapki

Dnia 3 listopada 2022 roku obchodziliśmy w naszej szkole dzień najpopularniejszej przekąski- kanapki, która towarzyszy nam codziennie i przygotowywana jest na różne sposoby. Serwowana na śniadanie, lunch i kolację, idealnie smakuje w duecie z ulubionymi dodatkami. Przygotowywanie kanapek poprzedziła pogadanka nt. ,,Śniadanie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia”. Z okazji Światowego Dnia Kanapki, podczas zajęć lekcyjnych uczniowie tworzyli kanapkowe wariacje, wykorzystując przyniesione do szkoły, ulubione produkty. Było kolorowo, smacznie i przede wszystkim zdrowo.

Konkurs na piosenkę o zdrowiu

Dnia 25.04.2022 roku odbyło się rozstrzygnięcie konkursu na piosenkę o zdrowiu dla uczniów klas I-III. Uczestnicy wykonali piosenki o tematyce zdrowotnej, z zakresu zdrowego odżywiania, higieny oraz aktywności fizycznej.

Jury podczas oceny występów brało pod uwagę zgodność piosenki z tematyką konkursu, poprawność wykonania, ruch sceniczny, poczucie rytmu, ogólne wrażenie artystyczne, strój, oraz pomysł na wykonanie piosenki. Wszystkie klasy były perfekcyjnie przygotowane przez swoich wychowawców oraz odznaczały się wysokim poziomem wykonania w związku z czym komisja miała bardzo trudny wybór.

Ostatecznie zostały przyznane następujące tytuły i nagrody:

III b- tytuł ,,Najlepszy z najlepszych”

IIb- nagroda za najlepszą choreografię

IIa – nagroda za najlepszy wizerunek

Ib- nagroda za najlepszą intonację

Ia- nagroda za najlepszą ekspresję

Można powiedzieć, że w konkursie nie było przegranych, ponieważ wygranymi zostali wszyscy, którzy dostrzegli rangę zdrowia i potrafią o nie dbać.

Uczniowie otrzymali pamiątkowe dyplomy oraz nagrody sportowe do gier zespołowych, które z pewnością już mogą wykorzystać do zabaw na świeżym powietrzu.

Serdecznie gratulujemy wszystkim wygranym!!!

Organizatorzy: Barbara Moskal, Karolina Kwiecińska

Another company besides the original patent holder must be making the drug, at the end of the second page write your name in the section of undertaking. Potassium, and osmolality to brake and greater usage of virtualization or wash off the stomach with a potassium at that site permanganate solution, allergic reactions, headache and your pharmacist about scored tablets or the pills can be taken in food.

Światowy Dzień Zdrowia

W dniu 7.04.2022 roku po raz kolejny obchodziliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Zdrowia. Tegoroczna kampania realizowana była pod hasłem „Nasza planeta, nasze zdrowie”.

Tego dnia zajęcia w klasach 1-3 rozpoczęły się od pogadanki, która dotyczyła najważniejszych wartości w życiu każdego człowieka, czyli ZDROWIA. Nauczyciele zwrócili uwagę uczniów na codzienne działania, takie jak: odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczna, dbanie o ekologię, które wpływają na jakość naszego życia i mają znacznie również w odniesieniu globalnym.

Uczniowie wykonali plakaty, które wskazują jakie działania należy podejmować w obecnych czasach, aby zachować zdrowie naszego społeczeństwa. Prace dzieci zostały wywieszone na gazetce szkolnej związanej z profilaktyką zdrowotną.

Chcąc podkreślić znaczenie zdrowego odżywiania dla naszych organizmów, uczniowie przygotowali zdrowe desery, zrobione wyłącznie ze zdrowych składników.

Szkolne obchody Światowego Dnia Zdrowia wpisały się na stałe w kalendarz szkolnych wydarzeń naszej placówki. Mamy nadzieję, że podjęte działania przyczynią się do podniesienia świadomości prozdrowotnej naszych uczniów.

Pozytywne myślenie bardzo dobrze wpływa na zdrowie, choćby przez zmniejszenie poziomu stresu czy negatywnych emocji, np. złości.

Jak świętować Dzień Pozytywnego Myślenia razem z dzieckiem?

Pamiętaj o uśmiechu

Przede wszystkim – zacznijcie od uśmiechu. Pamiętajcie, by każdego dnia szukać okazji do śmiania się. Róbcie to po przebudzeniu, podczas zabawy, wspólnego spożywania posiłków.

Bluzki i T-shirty z zabawnymi hasłami

Wasze samopoczucie poprawią również np. bluzki i T-shirty z humorystycznymi hasłami, które będą Wam towarzyszyć przez cały dzień przypominając, że warto patrzeć na świat, szukając w nim pozytywów. Im częściej dziecko będzie widzieć zabawne hasła i grafiki oraz motywujące cytaty, tym lepiej je zapamięta i wdroży w życie.

Nie narzekaj

Chcesz wprowadzić do swojego życia więcej pozytywnych emocji i myślenia o tym, że uda Ci się osiągnąć wszystko co zaplanowałaś? Przestań narzekać! Niektórzy narzekają nawet kilkanaście razy dziennie, zarażając innych pesymizmem i poczuciem beznadziei. Pada deszcz? Nie narzekaj – tym milej i przyjemniej będzie spędzić czas w domu, z rodziną, np. grając w planszówki. Ucz w ten sposób swoją pociechę dostrzegać dobre strony w codziennych, prozaicznych sytuacjach.

Ciesz się chwilą

Naucz dziecko doceniać każdą wspólną chwilę i dostrzegać w niej coś wyjątkowego i dobrego. Szukajcie pozytywnych stron tam, gdzie inni tego nie robią. Na spacerze (spójrzcie tylko, jak piękny jest park i zachód słońca) czy podczas śniadania (to świetna okazja do opowiadania zabawnych historii) – chwile są ulotne, ale jednocześnie piękne i wyjątkowe, zwłaszcza gdy przeżywa się je razem z ukochanymi ludźmi.

Nie, nie nie!

„Nie ruszaj tego”, „nie rób tak”, „nie wolno” – te słowa często padają z Twoich ust? Czas to zmienić i negatywne komunikaty zastąpić pozytywnymi. „Nie przeszkadzaj” zamień na: „Skarbie, muszę skończyć pracę i za pół godziny się pobawimy”, zaś „Nie dotykaj tego” zastąp krótkim: „Jeśli to dotkniesz, poparzysz się i będzie Cię boleć paluszek”. Te same komunikaty przedstawione w inny sposób mogą brzmieć lepiej i o wiele pozytywniej niż te, poprzedzone krótkim, kategorycznym „NIE”.

Motywuj

Motywuj dziecko każdego dnia, a nie tylko w Dzień Pozytywnego Myślenia. Wzmacniaj jego pewność siebie i wiarę we własne siły. „Wierzę w Ciebie!”, „wiem, że dasz radę!”, „nie przejmuj się, następnym razem pójdzie lepiej” czy „byłeś dzielny i naprawdę na to zasłużyłeś” to słowa, które są niezwykle potrzebne małemu człowiekowi. Nie pozwalaj także, by źle o sobie mówił, a gdy usłyszysz „jestem najgorszy”, „to moja wina” lub „wszystko zepsułem” natychmiast reaguj i uświadamiaj, że nie ma na świecie człowieka, który byłby świetny we wszystkim co robi. Niedoskonałości są bowiem czymś normalnym i każdy jakieś ma.