Dnia 20.03.2026r. realizowaliśmy inicjatywę „Dobrostan cyfrowy: Jak dbać o siebie w świecie online?” w ramach projektu OSEhero, skierowaną do uczniów klas 4–6. Telefon i media społecznościowe mają dziś ogromny wpływ na koncentrację, relacje i samopoczucie młodych osób – dlatego celem było pokazanie, że to oni mają kontrolę nad technologią, a nie odwrotnie.
Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jak być bezpiecznym i szczęśliwym w internecie. Po krótkiej prezentacji uczniowie wcielili się w „detektywów czasu ekranowego” i zmierzyli się z różnymi zadaniami:
✔ sprawdź swój czas ekranowy
✔ prawda czy mit?
✔ co byś zrobił?
✔ zdrowe czy niezdrowe?
✔ offline też jest fajnie
✔ mój zrównoważony dzień
Na zakończenie każdy podzielił się refleksją: „Mój jeden krok do lepszego dobrostanu cyfrowego to…” .
To był wartościowy czas pełen rozmów, przemyśleń i małych kroków w stronę bardziej świadomego korzystania z technologii.
